Ton corps te dit tout sur tes prochaines réussites
😂 Et non! je ne suis pas madame Irma, je ne lis pas dans une boule de cristal Tous les jours, ton corps t’envoie des messages. En prenant le temps de les écouter, tu verras qu’ils annoncent soit une réussite, soit un échec.
Comment perdre du poids sans faire d’effort
Bonjour, Aujourd’hui j’ai envie de te parler de l’importance de ton corps et plus précisément de ses formes. 😎 Es-tu à l’aise avec toutes les parties de ton corps ? Est-ce que tu les aimes ? Es-tu fière d’elles ? Quelles sont les parties que tu caches,
Les 4 étapes pour montrer qui vous êtes
Aujourd'hui j'ai envie de te parler d'un sujet que je retrouve régulièrement chez les entrepreneurs. Comment se montrer tel que nous sommes, avec notre plus haute énergie et toute notre motivation ? Si tu rencontres des difficultés • de communication. Tu ne trouves pas les mots assez justes
💙Je t’ouvre mon cœur de sportif
Les sportifs de haut niveau ont tous une relation très forte avec l’intensité et la performance. Nous le vivons quotidiennement à travers nos pensées et nous organisons notre vie autour.#Allyteams est une communauté qui réunit 4000 sportifs de haut niveau, dont je fais partie. Notre point commun
Comment se préparer comme un sportif professionnel
Pour faire de la compétition au niveau professionnel, il faut
3 conseils pour progresser sur une base solide pour que le résultat soit au rendez-vous
Si vous êtes sur la dernière ligne droite et que vous voulez « limiter la montée de pression » et doper vos potentiels de réussite, je vous encourage à : Vous engager personnellement sur les points que vous voulez réaliser parfaitement à la date butoir
Le plus important est la façon de s’y prendre pour atteindre les résultats
L’expérience sportive m’a appris que dans les phases pré-compétitives, je devais me focaliser sur des choses simples, que je maîtrise déjà bien.
Utilisez les stratégies du sport de compétition pour gérer les crises
Le sport de compétition a développé un « savoir-faire » qui permet de gérer les phases difficiles pour ne pas tomber dans le stress de contre performance et maintenir un mental positif.