💙Je t’ouvre mon cƓur de sportif

Les sportifs de haut niveau ont tous une relation trĂšs forte avec l’intensitĂ© et la performance.
Nous le vivons quotidiennement à travers nos pensées et nous organisons notre vie autour.#Allyteams est une communauté qui réunit 4000 sportifs de haut niveau, dont je fais partie.

Notre point commun est que nous avons créé des maniĂšres de penser et d’agir qui nous ont permis d’aller Ă  haut-niveau.

J’avais envie de te partager en avant-premiĂšre l’article que j’ai Ă©crit pour Allyteams pour te parler de ma vie de sportif.



🧐 Est-ce que tu vois oĂč je veux en venir ?
đŸ€©Â Vois-tu le lien trĂšs Ă©troit entre le sport de haut niveau et tes prochaines rĂ©ussites ?



Dans cet article, je te parle de mon parcours de sportif qui m’a amenĂ© Ă  faire de ma sensibilitĂ© une force pour atteindre mes objectifs.

Pourquoi ai-je fait ce chemin ?

😕 Parce que toutes les performances que j’ai pu rĂ©aliser m’ont apportĂ© un plaisir Ă©phĂ©mĂšre
😟Parce que les pratiques telles que la mĂ©ditation, le yoga m’ont apportĂ© un bien-ĂȘtre certes plus intense mais non durable.
La grande question de mes recherches :
Comment atteindre mes objectifs sportifs, d’entrepreneur et familliaux tout en respectant mon Ă©quilibre intĂ©rieur et celui des autres ? 
Dans cet article je t’ouvre mon coeur de sportif.
😹Pourquoi dit-on que la sensibilitĂ© est un signe de faiblesse ?
😰Pourquoi dit-on que la sensibilitĂ© est un signe d’instabilitĂ© ?
đŸ˜±Pourquoi dit-on que la sensibilitĂ© n’a pas de place dans la performance ?
J’ai Ă©tĂ© forcĂ© de constater que la sensibilitĂ© Ă©tait trĂšs mal exploitĂ©e dans le sport de haut niveau​…ou plutĂŽt qu’il y avait des difficultĂ©s Ă  l’entraĂźner pour en faire un levier de performance.

Lorsque j’ai commencĂ© ma carriĂšre de sport de compĂ©tition, c’Ă©tait en sport-Ă©tude rugby. J’avais 16 ans et il n’était pas question de parler de sensibilitĂ©.

J’ai Ă©voluĂ© dans un univers de compĂ©tition oĂč seul le rĂ©sultat comptait et la connaissance de soi Ă©tait bien loin des prĂ©occupations.

Je suis donc rentrĂ© dans ce formatage qui m’a coĂ»tĂ© plusieurs blessures ​(au dos, aux chevilles​) et l’arrĂȘt d’un avenir prometteur.


J’ai continuĂ© le sport Ă  ma façon et j’​ai dĂ©cidĂ© de ne plus rentrer dans ce systĂšme de compĂ©tition, car il ne me correspondait pas.Cependant, j’avais toujours cette profonde conviction que la sensibilitĂ© avait sa place dans la performance.

J’ai choisi le mĂ©tier de coach pour accompagner les sportifs, les dirigeants et les entrepreneurs​,​ et j’ai constatĂ© que la sensibilitĂ© Ă©tait un sujet tabou.
Lorsque l’on commençait Ă  en parler il y avait un cĂŽtĂ© maladroit, un flou de « je ne sais pas comment faire », une crainte que « si je prends ​ce chemin, je risque de tout perdre ».Pour moi, c’Ă©tait clairement le signe qu’il y avait vraiment un trĂšs fort potentiel Ă  exploiter.

C’est en allant pratiquer et me former au yoga, Ă  la mĂ©ditation​, Ă  l’ostĂ©opathie et Ă  diffĂ©rentes pratiques de coaching tout en m’inspirant de philosophies hindouistes et bouddhistes​, que j’ai pu faire le lien entre la sensibilitĂ© et la performance.

Au dĂ©part​, cela me semblait trĂšs vaste et incomprĂ©hensible.
Mais en fin de compte​, avec de la pratique et de l’expĂ©rience​, j’ai pu rĂ©aliser des rĂ©sultats​ notables : 2Ăšme aux championnats de France de kettle bell et ĂȘtre sĂ©lectionnĂ© pour les championnats d’Europe et du monde.Je constate Ă  quel point la sensibilitĂ© est pour moi la base de toutes mes performances.

Elle me permet :
⭐ d’ĂȘtre plus intuitif pour prendre les bonnes dĂ©cisions rapidement.
⭐ de mieux canaliser mon Ă©nergie pour ĂȘtre pleinement prĂ©sent dans ce que je fais.
⭐ de diminuer fortement mon stress lorsque je traverse des difficultĂ©s pour trouver les bonnes sensations rapidement.
⭐ et surtout de maintenir une stabilitĂ© dans mon Ă©nergie pour garder ma motivation dans la durĂ©e.




Mon souhait serait de permettre aux jeunes d’avoir accĂšs Ă  cette connaissance et de pouvoir l’investir dans le sport et de dĂ©marrer leur vie en pleine confiance.

Ils ont cette ouverture naturelle et ce serait une opportunitĂ© de faire de nouveaux records en s’appuyant sur les forces de leur sensibilitĂ© pour dĂ©ployer leur plein potentiel.

À bientît,
Thibaut

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