💙Je t’ouvre mon cƓur de sportif

Les sportifs de haut niveau ont tous une relation trĂšs forte avec l’intensitĂ© et la performance.
Nous le vivons quotidiennement à travers nos pensées et nous organisons notre vie autour.#Allyteams est une communauté qui réunit 4000 sportifs de haut niveau, dont je fais partie.

Notre point commun est que nous avons crĂ©Ă© des maniĂšres de penser et d’agir qui nous ont permis d’aller Ă  haut-niveau.

J’avais envie de te partager en avant-premiĂšre l’article que j’ai Ă©crit pour Allyteams pour te parler de ma vie de sportif.



🧐 Est-ce que tu vois oĂč je veux en venir ?
đŸ€©Â Vois-tu le lien trĂšs Ă©troit entre le sport de haut niveau et tes prochaines rĂ©ussites ?



Dans cet article, je te parle de mon parcours de sportif qui m’a amenĂ© Ă  faire de ma sensibilitĂ© une force pour atteindre mes objectifs.

Pourquoi ai-je fait ce chemin ?

😕 Parce que toutes les performances que j’ai pu rĂ©aliser m’ont apportĂ© un plaisir Ă©phĂ©mĂšre
😟Parce que les pratiques telles que la mĂ©ditation, le yoga m’ont apportĂ© un bien-ĂȘtre certes plus intense mais non durable.
La grande question de mes recherches :
Comment atteindre mes objectifs sportifs, d’entrepreneur et familliaux tout en respectant mon Ă©quilibre intĂ©rieur et celui des autres ? 
Dans cet article je t’ouvre mon coeur de sportif.
😹Pourquoi dit-on que la sensibilitĂ© est un signe de faiblesse ?
😰Pourquoi dit-on que la sensibilitĂ© est un signe d’instabilitĂ© ?
đŸ˜±Pourquoi dit-on que la sensibilitĂ© n’a pas de place dans la performance ?
J’ai Ă©tĂ© forcĂ© de constater que la sensibilitĂ© Ă©tait trĂšs mal exploitĂ©e dans le sport de haut niveau​…ou plutĂŽt qu’il y avait des difficultĂ©s Ă  l’entraĂźner pour en faire un levier de performance.

Lorsque j’ai commencĂ© ma carriĂšre de sport de compĂ©tition, c’Ă©tait en sport-Ă©tude rugby. J’avais 16 ans et il n’était pas question de parler de sensibilitĂ©.

J’ai Ă©voluĂ© dans un univers de compĂ©tition oĂč seul le rĂ©sultat comptait et la connaissance de soi Ă©tait bien loin des prĂ©occupations.

Je suis donc rentrĂ© dans ce formatage qui m’a coĂ»tĂ© plusieurs blessures ​(au dos, aux chevilles​) et l’arrĂȘt d’un avenir prometteur.


J’ai continuĂ© le sport Ă  ma façon et j’​ai dĂ©cidĂ© de ne plus rentrer dans ce systĂšme de compĂ©tition, car il ne me correspondait pas.Cependant, j’avais toujours cette profonde conviction que la sensibilitĂ© avait sa place dans la performance.

J’ai choisi le mĂ©tier de coach pour accompagner les sportifs, les dirigeants et les entrepreneurs​,​ et j’ai constatĂ© que la sensibilitĂ© Ă©tait un sujet tabou.
Lorsque l’on commençait Ă  en parler il y avait un cĂŽtĂ© maladroit, un flou de « je ne sais pas comment faire », une crainte que « si je prends ​ce chemin, je risque de tout perdre ».Pour moi, c’Ă©tait clairement le signe qu’il y avait vraiment un trĂšs fort potentiel Ă  exploiter.

C’est en allant pratiquer et me former au yoga, Ă  la mĂ©ditation​, Ă  l’ostĂ©opathie et Ă  diffĂ©rentes pratiques de coaching tout en m’inspirant de philosophies hindouistes et bouddhistes​, que j’ai pu faire le lien entre la sensibilitĂ© et la performance.

Au dĂ©part​, cela me semblait trĂšs vaste et incomprĂ©hensible.
Mais en fin de compte​, avec de la pratique et de l’expĂ©rience​, j’ai pu rĂ©aliser des rĂ©sultats​ notables : 2Ăšme aux championnats de France de kettle bell et ĂȘtre sĂ©lectionnĂ© pour les championnats d’Europe et du monde.Je constate Ă  quel point la sensibilitĂ© est pour moi la base de toutes mes performances.

Elle me permet :
⭐ d’ĂȘtre plus intuitif pour prendre les bonnes dĂ©cisions rapidement.
⭐ de mieux canaliser mon Ă©nergie pour ĂȘtre pleinement prĂ©sent dans ce que je fais.
⭐ de diminuer fortement mon stress lorsque je traverse des difficultĂ©s pour trouver les bonnes sensations rapidement.
⭐ et surtout de maintenir une stabilitĂ© dans mon Ă©nergie pour garder ma motivation dans la durĂ©e.




Mon souhait serait de permettre aux jeunes d’avoir accĂšs Ă  cette connaissance et de pouvoir l’investir dans le sport et de dĂ©marrer leur vie en pleine confiance.

Ils ont cette ouverture naturelle et ce serait une opportunitĂ© de faire de nouveaux records en s’appuyant sur les forces de leur sensibilitĂ© pour dĂ©ployer leur plein potentiel.

À bientît,
Thibaut

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