L’activité physique est-elle une solution ?

Depuis le confinement vous accordez peut-être plus de place à l’activité physique et profitez également de vos sorties.

Le corps n’a jamais pris autant de place dans votre vie et vous vous posez peut-être des questions plus existentielles.
Comme par exemple :
Est-ce que ce que j’ai fait jusqu’ici dans ma vie a vraiment un sens ?
Comment faire pour ne plus m’investir autant dans des activités qui me fatiguent et trouver un meilleur équilibre de vie ?
À quoi va ressembler ma vie lorsque le confinement va s’arrêter ?

Cette période à l’avantage d’être un accélérateur pour vous poser les bonnes questions car elle vous met face à vous-même.
Ces questions étaient déjà présentes en vous, mais vos activités vous empêchaient d’y réfléchir.

J’ai toujours utilisé mon corps comme source de recherche à mes questions. Si il est tendu, fatigué ou stressé, je ne prends jamais de décision.
L’activité physique régulière me permet de développer un « terrain intérieur » de confiance, de stabilité et de lucidité.

Comme vous, je suis confronté à l’incertitude de l’avenir car il est évident que rien ne pourra revenir comme avant.
Déjà parce-que votre priorité est d’élever l’énergie de votre corps pour ne pas tomber malade.

Ensuite, si vous voulez trouver les réponses à vos questions vous devez installer une stabilité intérieure et un réservoir d’énergie adaptés à la réponse que vous recherchez.
Concrètement, c’est l’état que vous avez lorsque vous passez de bons moments en vacances par exemple et que vous vous mettez à rêver.

Le but ici est de donner de la réalité à votre rêve.

À bientôt,
Thibaut